Իրերը կարգի բերելու գաղափարը հաճախ գալիս է մտքում, երբ «շատ ուշ է»: Խախտումն այնքան ծանրաբեռնեց կյանքը, որ այն սկսեց տիրել դրան: Ամեն ինչ վերահսկողությունից դուրս է: Նման իրավիճակում կարևոր է չշփոթվել: Եթե ավելի վատ տեղ չկա, իմաստ ունի կյանքը զրոյից սկսել: Եվ ամեն ինչ արեք ձեր սեփական կանոնների համաձայն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կազմեք կյանքի այն ոլորտների ցուցակը, որոնք պետք է վերահսկեք: Նշեք ձեր առաջնահերթությունները: Ինչ-որ բան կարող է ուժեղ «այրվել»: Օրինակ, դուք հասկանում եք, որ եթե հիմա ժամանակ չեք գտնում անընդհատ ֆիզիկական վարժությունների համար, դա ավելի ու ավելի կվատանա: Մանրամասն նկարագրեք, թե ինչպես եք պատկերացնում իրավիճակը շտկելը, իդեալական տարբերակով:
Քայլ 2
Յուրաքանչյուր նպատակակետի համար մեկ օր հատկացրեք: Միանգամից ամեն ինչ անելը հեշտ չէ: Որոշ խնդիրներ համընկնում են մյուսների հետ: Հետեւաբար, մեկ օրվա ընթացքում մտածեք ձեր կյանքի միայն մեկ ոլորտի մասին: Քշեք հաջորդ օրվա բոլոր մնացած մտքերը, որոնք հատկացված են նրանց համար: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ և գրել խնդիրների լուծման խելացի ուղիներ: Գործողության փոքր հստակ ծրագրեր կունենաք:
Քայլ 3
Deleteնջեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր չէ: Երկար խառնաշփոթի արդյունքում շատ աղբ է կուտակվել: Օրինակ ՝ դուք մաքրում եք ձեր առողջությունը: Տեսեք, թե ինչ հին սպորտային կոշիկներ կարող եք դեն նետել, ինչպիսի սպորտային բաճկոն կարող եք ուղարկել երկիր, քանի որ դրանք ոչ պիտանի են քաղաքում մարզվելու համար: Թողեք մի փոքր, բայց ամենաանհրաժեշտը, ինչը թույլ կտա ձեզ դուրս գալ ճգնաժամից: Մնացածն ուղարկեք աղբավայր: Որքան քիչ լինեն ձեր շրջապատող օբյեկտները, այնքան ավելի հեշտ է վերահսկել և օգտվել դրանցից:
Քայլ 4
Գրեք կյանքի կանոնները: Հսկողություն հաստատելու համար պետք է նոր օրենքներ հնարել: Միայն դուք դա անում եք ոչ թե պետական մակարդակով, այլ ձեր լիազորությունների մակարդակով: Պարզ հստակ կանոնները թույլ կտան ձեզ ակնթարթորեն հայտնաբերել շեղումները նոր կյանքից: Դուք կկարողանաք արագ արձագանքել: Գրեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտի կանոնները: Որպեսզի չխճճվենք, դրանց քանակը քիչ պետք է լինի:
Քայլ 5
Ստեղծեք նոր սովորություններ: Հին սովորությունները ձեզ տարել են փակուղի: Մտածեք սահմանված կանոններին համապատասխանող նոր կենսակերպի մասին: Ոգեշնչվեք նոր սովորություններ սովորելու համար: Դուք այսօր նույն մարդը չեք, ինչ երեկ: Համապատասխանաբար գործեք:
