Ոգեշնչում, ստեղծագործականություն, նոր գաղափարների սերունդ պահանջող մասնագիտությունների շատ ներկայացուցիչներ ծանոթ են ստեղծագործական ճգնաժամի դրսեւորումներին: Ստեղծագործական ճգնաժամը կարող է առաջանալ տարբեր բացասական գործոնների, օրինակ ՝ հիվանդության, սթրեսի կամ ծանրաբեռնվածության պատճառով:
Ստեղծագործական ճգնաժամի նշաններ
Ստեղծագործական ճգնաժամը տեղի է ունենում ակամա: Երեկ աշխատել եք հետաքրքիր նախագծի վրա, բայց այսօր ունեք խայթոց: Եվ կամքի ուժով գետնից դուրս գալ, որքան էլ փորձես, չի հաջողվի: Սա ստեղծագործական մասնագիտությունների և որևէ այլ հիմնարար տարբերությունն է. Դուք, իհարկե, կարող եք ձեզ ստիպել աշխատել, բայց արդյունքը պետք է սպասել շատ երկար, և դժվար թե դուր գա ձեր գործատուներին:
Եթե աշխատողը ստեղծագործական ճգնաժամի մեջ է, դա միանգամից նկատելի է: Ոգեշնչման գագաթնակետին, մարդը ստեղծագործում է ՝ շրջապատում ոչինչ չնկատելով: Նա կարող է մոռանալ սննդի մասին և արթուն մնալ մինչև աշխատանքի ավարտը: Ստեղծագործական ճգնաժամի պայմաններում աշխատողը լավագույն դեպքում պատկերում է գործունեությունը ՝ անընդհատ բողոքելով վատառողջությունից, հոգնածությունից և տարատեսակ շեղումներից:
Ով է դառնում ստեղծագործական ճգնաժամի զոհ
Առաջին հերթին, նրանք, ովքեր աշխատում են առանց իրենց խնայելու, վտանգված են: Աշխատանքի բարձր տեմպը անխուսափելիորեն կհանգեցնի ուժասպառության և անկման, և մի օր չեք կարողանա նույնիսկ ամենափոքր գաղափարի մեջ մտնել: Ռիսկը նվազեցնելու համար `դանդաղեցնել աշխատանքի տեմպը: Եթե միանգամից մի քանի գաղափար ունեք, գրեք դրանք և կազմեք այս ծրագրի աշխատանքային պլան: Այն դեպքում, երբ ձեզ ստեղծագործական ճգնաժամ է ընկնում, կարող եք աշխատել ՝ կենտրոնանալով ձեր գրառումների վրա:
Նշանակալից ծրագրի ավարտը կարող է նշանավորվել նաև ստեղծագործական ճգնաժամով: Դուք երկար ժամեր եք աշխատել, և ձեր ստեղծագործական կարող է «արձակուրդը մեկնել»: Սա նորմալ գործընթաց է. Թույլ տվեք հանգստանալ և վերականգնվել: Եվ հետո նոր թափով դեպի նոր նվաճումներ:
Ստեղծագործական ճգնաժամը կարող է նաև շրջանցել ձեզ խոշոր նախագծի ընթացքում: Աշխատանքի սկզբում դուք լցվեցիք խանդավառությամբ և ոգեշնչմամբ, բայց հետո հույզերը հանդարտվեցին, եկան հոգնածությունն ու հիասթափությունը: Պլանավորումը կօգնի նաև այս պարագայում. Հիշեք, որ գրեք ձեր գաղափարները աշխատանքի տարբեր փուլերի համար, և երբ ոգեշնչումը մարի, կատարեք սովորական ռեժիմ:
Ստեղծագործական ստուպորի առաջացումը կարող է հարուցվել նաև աշխատանքից դուրս ձեր կյանքի միօրինակությունից: Եթե տարեցտարի դուք ապրում եք նույն տեղում, այցելում եք նույն վայրերը, անցնում սովորական աշխատանքի ՝ այս ամենը կարող է ճնշել ստեղծագործությունը: Այն վերակենդանացնելու համար գնացեք ճանապարհորդության, վերադասավորեք տանը, գտեք ձեզ նոր հոբբի: Հիմնական բանը այն է, որ նոր տպավորությունների հոսքը ներխուժի ձեր կյանք:
Անձնական խնդիրները կարող են նաև ճգնաժամ առաջացնել ստեղծագործող մարդու մոտ: Նման անհատները, որպես կանոն, ավելի խոցելի են, արտաքին բոլոր խնդիրները էապես ազդում են նրանց աշխատանքի վրա: Այս խնդիրը լուծելը բավականին բարդ է. Դուք չեք կարող պարզապես անջատել հույզերն ու հիշողությունը: Հետեւաբար, փորձեք ամեն ինչ անել, որպեսզի ձեր անձնական կյանքն անխափան ընթանա, իսկ ձեր ներքին աշխարհը հանգիստ լինի: Բայց հիշեք, որ շատ մեծ գլուխգործոցներ ստեղծվել են հեղինակների կողմից ՝ իրենց անձնական կյանքի ճգնաժամերի ֆոնին:
