Մայրիկի դուրս գալը ծնողական արձակուրդից հաճախ ուղեկցվում է տարատեսակ հոգսերով ու տագնապներով. Ում հետ թողնել երեխային, ինչպե՞ս կզարգանան թիմում փոխհարաբերությունները, կինը աշխատանք ունի՞, որքա՞ն է աշխատավարձը հեռանալու պահից և այլն:
Կանանց մեծամասնությունը երկար հղիության արձակուրդից հետո անհանգստանում է աշխատանքն ու հմտությունները կորցնելու մասին: Ռուսաստանի Դաշնության Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն, տրամադրվում է ծնողական արձակուրդ, որը բաղկացած է երկու մասից. Ծննդաբերության արձակուրդը մինչև մեկուկես տարի և մեկուկեսից երեք:
Յուրաքանչյուր մայր կարող է ինքնուրույն ընտրել, թե որքան է տանը մնալու և իր երեխայի կողքին լինելու: Մայրերի մեծ մասը տանը մնում է այնքան ժամանակ, մինչեւ երեխան հասնի 2-ից 3 տարեկան: Այս տարիքում է, որ երեխան կարող է ուղարկվել նախադպրոցական հաստատության մանկապարտեզի խումբ: Հոգեբանների կարծիքով ՝ երեխային մանկապարտեզ ուղարկելու իդեալական տարիքը երկուսուկես տարին է, այս տարիքում երեխան ավելի հեշտ է հարմարվել նոր թիմին և ռեժիմի փոփոխությանը: Բացի այն, որ երեխան պետք է պատրաստ լինի մանկապարտեզ գնալուն, մայրը պետք է հոգեբանորեն պատրաստվի աշխատանքի գնալուն: Հղիության արձակուրդից հետո աշխատանքի գնալու սթրեսը նվազագույնի հասցնելու համար պետք է հետևել մի քանի ուղեցույցների.
- հղիության արձակուրդում գտնվելու ընթացքում ցանկալի է ժամանակ առ ժամանակ շփվել գործընկերների հետ աշխատավայրում, պարբերաբար այցելել նրանց կամ հրավիրել ձեր տուն, արգելված չէ կես ժամ վազել աշխատանքի: Եթե դուք հետևեք այս խորհուրդին, ձեր աշխատանքը վերադառնալու է գրեթե ցավ չպատճառող;
- հրամանագիրը թողնելուց առաջ անհրաժեշտ է հիշողության մեջ վերականգնել աշխատավայրում անհրաժեշտ բոլոր գիտելիքներն ու հմտությունները.
- մոր բացակայության ժամանակ երեխայի անհանգստությունը վերացնելու համար, քանի որ նրան ստիպված կլինեն թողնել պարտեզում `դայակի, տատի կամ մտերիմ մեկի հետ, հարկավոր է հանգիստ և կարճ հեռանալ տնից և թողնել երեխան սովորում է նոր մարդու և այլն: Եթե երեխան գնում է նախադպրոցական հաստատություն, ապա ձեզ հարկավոր է մի քանի շաբաթ տրամադրել մանկապարտեզ և հետ գնալու, քանի որ սկզբում ձեր երեխային այգում չեք թողնի: ավելի քան մի քանի ժամ: Ամեն օր անհրաժեշտ է ավելացնել պարտեզում անցկացրած ժամանակը, ուստի երեխայի համար սթրեսը կկրճատվի:
