Արձակուրդն ավարտվում է: Մենք սկսում ենք մտածել, որ դեռ մի քանի օր և կսկսվի նոր աշխատանքային տարին, դուք չեք քնի այնքան, որքան ցանկանում եք, չեք ներծծի արևը ծովի ափին, չեք գնա ուր ուզեք ցանկացած պահի:.. Ընդհանրապես կսկսվեն «ոսկե օրերը»: Առաջին աշխատանքային օրերին մենք սկսում ենք ընկնել անտարբերության մեջ, մեզ թույլ ենք զգում, պետությունը հաճելի չէ … Ինչպե՞ս կարող ենք դուրս գալ այս վիճակից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շատ կարևոր է արձակուրդի ավարտից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ փոխել ձեր սովորական արձակուրդը: Դուք պետք է քնեք և շուտ արթնանաք, դուք պետք է հնարավորինս մոտենաք ձեր աշխատանքային սովորական գրաֆիկին:
Քայլ 2
Հաջորդ քայլը կատարելը շատ դժվար է, մանավանդ «նանոտեխնոլոգիայի» մեր դարաշրջանում, բայց դա դեռ պետք է արվի … Փորձեք կախվածություն չունենալ սոցիալական ցանցերից և հեռուստատեսությունից, քանի որ ավելի լավ է խուսափել ավելորդ տեղեկատվությունից «այնտեղից մեզ հիմա: Տարվա ընթացքում դա շատ կլինի: Հետեւաբար, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես բաժանել ստացված ողջ տեղեկատվությունը երկու կատեգորիաների ՝ «Սա ինձ պետք է» և «Ինձ պետք չէ», քանի որ օգտակար չի լինի:
Քայլ 3
Արձակուրդի ժամանակ, սովորաբար, մարդիկ ավելորդ կիլոգրամներ են հավաքում, ուստի … մի պայքարեք դրա դեմ, մի խոշտանգեք ձեզ սպառիչ հացադուլներով, դիետաներով, քանի որ դա լրացուցիչ բեռ կլինի ձեր մարմնի վրա: Կարող եք մի փոքր ուշ անել այս ամենը և հավատալ, որ ամեն ինչ տեղի կունենա մեծ հետաքրքրությամբ և լավագույն արդյունքով: Հետեւաբար, մի փոքր սպասեք այս խնդրին, ամեն ինչ իր ժամանակն ունի:
