Աշխատանքի կորուստը միշտ հանգեցնում է նյարդային վիճակի, հատկապես, եթե աշխատանքից հեռացումը տեղի է ունեցել հանկարծակի: Խնդիրը չի կարող բացարձակ ցավ չանցնել, բայց բոլորը կարող են թուլացնել նյարդային ցնցումը:
Առաջին հույզը, որն առաջանում է աշխատանքից հեռացնելուց հետո, զայրույթն է: Նախ ՝ դուք զայրանում եք ձեր ղեկավարի վրա, ապա սկսում եք անհանգստանալ, որ այլևս բախտ չեք ունենա համարժեք ղեկավարության, և աշխատանքից ազատման մասին տեղեկությունները կմնան ձեր աշխատանքային գրքում:
Պետք չէ ենթադրել, որ աղքատ գառ է: Ավելի լավ է իմացեք ձեր աշխատանքից ազատման պատճառի մասին և խնդրեք վճարել այն ամենը, ինչ ձեզ օրենքով է նախատեսված: Վերցրեք ամբողջ գումարը, նույնիսկ եթե ունեք լրացուցիչ եկամուտ:
Մի մեղադրեք ղեկավարությանը անարդարության մեջ և մի սպառնացեք բռնությամբ: Բանակցեք հանգիստ ՝ վկայակոչելով օրենքի հատվածներ: Եթե բռնկվում եք և ձեր ձայնը բարձրացնում եք գլխին, ապա վստահ եղեք, որ լավ առաջարկություններ չեք ստանա: Սա հատկապես կարևոր է, եթե որոշեք աշխատել նույն մասնագիտությամբ: Նոր ղեկավարը, հավանաբար, կցանկանա իմանալ ձեր նախորդ աշխատանքում ձեր հաջողության մասին:
Երբ բոլոր հույզերը հանդարտվեն, վերլուծեք իրավիճակը: Գուցե դուք ինքներդ ուզում էիք հեռանալ, բայց վախենում էիք, որ կմնաք առանց աշխատանքի: Գնահատեք իրավիճակը որպես նոր հնարավորությունների դուռ: Այժմ դուք ունեք երկու տարբերակ: Դուք կամ դիմում եք նոր կազմակերպության, կամ տիրապետում եք ձեզ ավելի շատ սազող այլ մասնագիտության:
