Շատ բան կախված է աշխատանքային օրվա մեկնարկից: Աշխատանքի առաջին ժամերին է, որ ուղեղը գտնվում է գործունեության գագաթնակետին, ապա արդյունավետությունը սկսում է անկում ապրել: Հետեւաբար, շատ կարևոր է ճիշտ ժամանակ ընտրել աշխատանքը սկսելու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ըստ անձնական արդյունավետության վերաբերյալ բազմաթիվ գրքերի ՝ սկսելու լավագույն ժամանակը վաղ առավոտյան է: Օրինակ ՝ Սթիվ Պավլինան ՝ ինքնազարգացման հայտնի մարզիչ, ամեն օր արթնանում է առավոտյան ժամը հինգին և ժամանակ ունի հաղթահարելու բոլոր գործերը մինչև լանչը: Գրեթե նույնը պնդում են Սթիվեն Քովին, Ռոբին Շարման, Դեյվիդ Ալլենը և այլոք:
Քայլ 2
Այնուամենայնիվ, այս հարցին ճշգրիտ պատասխան լինել չի կարող, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ անհատական է: Ոմանք նախընտրում են աշխատել երեկոները, ոմանք էլ առավոտյան: Լավագույնն այն է, որ կենտրոնանաք ձեր սեփական բարեկեցության և փորձի վրա: Եթե գիտեք, որ առավոտյան ժամը հինգին ձեր կամքի ուժը և աշխատելու ցանկությունը կլինեն առավելագույնը, ապա արժե այս տեղեկատվությունը հանձնել ծառայության:
Քայլ 3
Կարող եք նաև վերլուծել ձեր սեփական բիոռիթմերը: Ինտերնետում կան բազմաթիվ ծրագրեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ որոշել կյանքի տարբեր բնագավառների ելեւէջները: Եթե նրանց չեք վստահում, ապա պարզապես վերլուծեք ձեր առօրյա գործողությունները: Տեսեք, երբ եք կատարում ամենաշատ առաջադրանքները, և երբ եք անում նվազագույնը:
Քայլ 4
Այս ուղեցույցները կիրառելու ամենադյուրին ճանապարհը տանից աշխատելիս է: Դուք ինքներդ եք սահմանում ժամանակացույցը, այնպես որ կարող եք աշխատել հարմարավետ միջավայրում: Լավագույնն է փորձարկել և փորձել աշխատել առավոտյան 2-3 շաբաթ, իսկ երեկոյան նույնքան: Գրեք արդյունքները և եզրակացություններ արեք:
Քայլ 5
Եթե աշխատում եք բացառապես գրասենյակում, ապա դիմեք բիզնեսի պլանավորմանը: Օրինակ, եթե աշխատանքային օրվա սկզբին դուք արդյունավետորեն զիջում եք արդյունավետությանը, ապա կատարեք մի քանի փոքր, աննշան առաջադրանքներ: Հետո, երբ մոտենում եք ձեր գագաթնակետին, սկսեք ավելի ու ավելի բարդ առաջադրանքներ կատարել:
Քայլ 6
Խոսեք ղեկավարության հետ: Ձեզ կարող է թույլ տրվել գալ ավելի ուշ կամ ավելի վաղ, պայմանով, որ աշխատեք սահմանված բոլոր ժամերը: Եթե, օրինակ, շատ լավ եք աշխատում գիշերը, ապա աշխատանքի մի մասը տարեք տուն ՝ հիմնական ժամերին կրճատելով աշխատանքային գործունեությունը:
Քայլ 7
Հիշեք, որ նոր ժամանակը կարող է ձեզ անարդյունավետ թվալ պարզապես այն պատճառով, որ դուք դրան սովոր չեք: Փաստորեն, սովորություն ստեղծելու դեպքում դուք կարող եք կատարելապես մարզվել օրվա ցանկացած պահի: Իզուր չէ, որ մանկության տարիներին շատերին սովորեցնում էին կազմել առօրյան: Երբ մարմինը միևնույն գործունեությունը միաժամանակ կատարում է մի քանի օր, այն ժամանակի ընթացքում ընտելանում է և օպտիմալացնում իր աշխատանքը: Հետեւաբար, նույնիսկ ձեր ընթացիկ մեկնարկի ժամը կարող է լինել լավագույնը:
