Աշխատանք կորցնելը ցավալի պահ է: Պատճառները կարող են տարբեր լինել, բայց ամեն դեպքում դա փոփոխություններ է բերում մարդու կյանքում: Նման իրավիճակում կարևոր է հավաքվել, կազմել գործողությունների ծրագիր և առաջ շարժվել:
Մի 'հանձնվիր
Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ կաղալ ու ընկճվել: Սա միայն կվատթարացնի ձեր վիճակը: Դրանով դուք կկորցնեք ժամանակը և վաստակելու հնարավոր հնարավորությունները: Այն ժամանակահատվածում, երբ դուք կորցնում եք ձեր աշխատանքը, ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը շատ կարևոր կդառնա:
Նույնիսկ ձեր աշխատանքը կորցնելուց հետո վարվեք արժանապատիվ: Ոչ ոք ապահովագրված չէ նման իրավիճակից: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները ձեզ տեսնեն որպես անհաջողակ:
Եթե ինքնուրույն աշխատանքից հեռացնելուց հետո ի վիճակի չեք հաղթահարել դեպրեսիան, դիմեք պրոֆեսիոնալ հոգեբանի: Նա կօգնի վերլուծել իրավիճակը և ուժ գտնել հետագա գործողությունների համար:
Հանգամանքների վերլուծություն
Վերլուծեք հանգամանքները: Վերլուծեք ձեր գործողություններն ու սխալները աշխատանքի վերջին վայրում: Դա թույլ կտա հետագայում խուսափել վերահսկողությունից: Ձեր մեղքը կարող է լինել նաև աշխատանքից հեռացումը:
Գտեք աշխատանքից հեռացնելու դրական կողմը: Թերեւս հենց հիմա դուք պետք է փոխեք գործունեության տեսակը և իրավիճակն ընդհանուր առմամբ: Աշխատատեղերը փոխելը ձեզ կյանքում փոփոխությունների հնարավորություն է տալիս:
Նպատակ դնել
Նոր գործ գտնելը դարձրեք ձեր անմիջական նպատակը: Կատարեք քայլ առ քայլ ծրագիր ՝ ձեր նպատակին հասնելու համար: Դա ձեզ հնարավորություն կտա մոբիլիզացնել ուժը և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել դժվարությունները հաղթահարելու վրա:
Գրեք գործողությունների ծրագիրը մի թղթի վրա և կախեք այն հայտնի տեղում, նշեք անցած իրերը: Այս կերպ Դուք տեսողականորեն կտեսնեք ձեր նվաճումները և հետևում եք արդյունքներին:
Համոզեք ինքներդ ձեզ, որ կարող եք անցնել կյանքի տհաճ փուլ, կունենաք բավարար ուժ: Անհրաժեշտության դեպքում մի փոքր հանգստացեք: Սա կօգնի լրացնել ձեր էներգիայի մատակարարումը:
Գտեք ինքներդ ձեզ
Մտածեք այն մասին, թե ինչ կցանկանաք անել: Միշտ կա հին երազանքն իրականացնելու հնարավորություն: Մտածեք ձեր սեփական գործի մասին: Սա կլինի լուծումներից մեկը ներկա պայմաններում:
Սկսեք հավաքագրել նոր աշխատանք: Սա կօգնի թերթերին և կայքերին գովազդներով: Թվարկեք ձեզ հետաքրքրող աշխատանքային հնարավորությունները: Լրացուցիչ տեղեկություններ պարզելու համար զանգահարեք նշված հեռախոսներին: Ընտրեք ձեզ համար ամենահետաքրքիր աշխատանքային պայմանները:
Ստեղծեք ձեր ռեզյումե: Գրագետ կազմված ՝ դա կօգնի հավանական գործատուին գնահատել որոշակի աշխատանքի համար ձեր ունակությունը: Ուղարկեք ձեր ռեզյումեն ձեր ընտրած կազմակերպությունների էլ. Փոստի հասցեներին:
Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ համար նոր բան սկսել: Եթե նոր պաշտոնի համար վերապատրաստման կարիք ունեք, մի հանձնվեք: Հետագա դասընթացներ, պրակտիկա, վերապատրաստման դասընթացներ. Այս ամենը կխթանի ձեր հնարավորությունները և թույլ կտա նոր տաղանդներ ի հայտ գալ:
