Timeամանակը պատկանում է իրերի այն կատեգորիայի, որի կորուստը տեղի է ունենում աննկատելիորեն: Շատ հաճախ մարդիկ բողոքում են օրվա ընթացքում ժամանակի սղությունից և հասկանում են, որ իրականում ժամանակ չեն ունեցել ինչ-որ բան անելու: Իրավիճակը պարադոքսալ է, և դրանից ելք գտնելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե որտեղ և ինչպես է ժամանակը վատնում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի վատնեք ձեր էներգիան: «Սփրեյ» շատ ոչ էականների վրա և չպահանջելով ձեր անձնական մասնակցությունը, դուք անխուսափելիորեն հոգնում եք: Հիշեք 80/20 կանոնը: Ներդրված ջանքերի մեկ հինգերորդ մասը պետք է կազմի արդյունքի 80 տոկոսը: Եթե ոչ, տեսեք, թե որտեղ եք բաց թողնում հնարավորությունները: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ի՞նչն է կախված միայն ձեզանից և ինչ պետք է անհապաղ անեք ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Քայլ 2
Այն ամենը, ինչ չի պահանջում ձեր անձնական մասնակցությունը, կարող է պահանջվել կատարել այլ մարդկանց `ենթակաների, ընտանիքի անդամների և այլն: Ձևակերպեք հրահանգներ և խնդրանքներ պարզ և անմիջականորեն նրան, ով ի վիճակի է հաղթահարել դրանց: Հակառակ դեպքում, դուք ստիպված կլինեք կրկին ամեն ինչ անել ինքներդ: Պատվիրակության լիազորություններ: Վերապատրաստեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, վերահսկեք և ուղղորդեք, և շուտով համակարգը կաշխատի:
Քայլ 3
Մի շեղվեք և սովորեք կենտրոնանալ: Գործի անցնելուց հետո այլ գործերի անցնելը կամ հեռախոսով զրուցելը կարող է ի չիք դարձնել ձեր բոլոր ջանքերը:
Քայլ 4
Սովորեք «ոչ» ասել մարդկանց, որոնց հետ շփումը խլում է ձեր էներգիան և բեռ է ձեզ համար: Եթե կարծում եք, որ ժամանակ եք կորցնում նման մարդկանց հետ, քաղաքավարիորեն և նրբանկատորեն հրաժարվում եք շփվելուց ՝ պատճառաբանելով զբաղվածությունը:
Քայլ 5
Սովորեք պլանավորել, որպեսզի քաոսը չլավանա ձեր գործողություններից: Պլաններ կազմեք յուրաքանչյուր օրվա, շաբաթվա և ամսվա սկզբին: Մի մոռացեք երկարաժամկետ նախագծերի մասին (գնեք նոր բնակարան և այլն): Բոլոր նպատակները պետք է պլանավորված լինեն և ժամանակին հստակ սահմանվեն: Բնականաբար, դրանք պետք է լինեն իրական: Օգտագործեք մի շարք գործիքներ, ներառյալ էլեկտրոնային կազմակերպիչներ: Նրանք ձեզ կհիշեցնեն առաջադրանքների առաջնահերթության և դրանց կատարման ժամկետների մասին:
Քայլ 6
Պլաններ կազմեք ոչ միայն ըստ ժամանակացույցի, այլև ըստ առաջնահերթությունների: Առաջին հերթին ամենակարևոր բաները դրեք, դրանք պարբերաբար կվերադառնաք: Երկրորդի վերաբերյալ `ընթացիկ առաջադրանքներ, որոնք նախատեսված են որոշակի ժամանակի համար: Վերջինը փոքր գործեր են, որոնք շատ էներգիա չեն պահանջում: Դրանց կարելի է լուծել որպես հիմնական խնդիրներից անցում ըստ սկզբունքի. Լավագույն հանգիստը աշխատանքի փոփոխությունն է:
Քայլ 7
Պլանավորեք ոչ միայն աշխատանքը, այլև հանգիստը: Յուրաքանչյուր ոք, ով գիտի, թե ինչպես կարելի է լիովին հանգստանալ հանգստի ժամանակ, նա լավ է հաղթահարում բոլոր առաջադրանքները և հաջողության հասնում ամենուր: Միշտ հետևեք ձեր ծրագրերին, կատարեք ձեր կարիքները և մերժեք այն, ինչը ձեզ լավ չէ:
Քայլ 8
Կատարեք պլանավորված բոլոր գործողությունները, ժամանակին ուտեք և հանգստացեք, բավականաչափ քնեք և օրական առնվազն 30 րոպե տրամադրեք ինքներդ ձեզ հետ մենակ մնալու համար: Այսպիսով, դուք կդադարեք մոլուցքով զբաղվել, այլ մարդկանց աշխատանքով զբաղվել և վնասել ձեր առողջությունը:
