Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը

Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը
Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը

Video: Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը

Video: Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը
Video: Ո ATՇԱԴՐՈ❗ԹՅՈ❗Ն OWԻՆՉՊԵՍ ՇԱՇԼԻԿԸ ՏԱՊԵԼ ORԻՇՏ, ՀՈUՅԱԼ ԵՎ ՇՏԱՊ: Մուրատից բաղադրատոմսեր: 2024, Մայիս
Anonim

Գաղտնիք չէ, որ հաջողակ մարդիկ գիտեն ինչպես ճիշտ կազմակերպել իրենց ժամանակը և այդ հմտությունը համարում են իրենց նպատակներին հասնելու հիմնարարներից մեկը:

Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը
Ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը

Հիմա նորաձեւ է գնալ բիզնեսի դասընթացների ու սովորել: Բայց նույնիսկ հին մարդիկ ասում էին. «Իրական գիտելիքը ոչ միայն այն է, ինչ կա միայն գլխում և լեզվով, այլ այն, ինչ գործի է դրվում: Հաջողության սկզբունքները իմանալը բավարար չէ, դրան հասնելու համար հարկավոր է ապրել այս օրենքներին համապատասխան »: Ահա մի քանի պարզ, բայց կարևոր գաղտնիքներ այն մասին, թե ինչպես կազմակերպել ձեր ժամանակը:

1. Պլանավորման գործողություններ. Հիմունքների հիմքը բոլորին հայտնի է, բայց ոչ բոլորն են կատարում: Մտածեք ապացուցված փաստի մասին. Հաջորդ օրվա առաջադրանքների պլանավորման վրա ծախսված ժամանակը խնայում է մինչև 100% ջանք ՝ այդ խնդիրների իրականացման վրա ծախսված ջանքերի: Սա նշանակում է, որ երեկոյան կամ առավոտյան 10-15 րոպե ժամանակ անցկացնելով մտածելու և օրվա ձեր ծրագրերը գրելու համար, դուք կստանաք օրվա ընթացքում 100-150 րոպե ժամանակ շահույթ, ինչը երկու ժամից ավել է: Հայտնի գործարար կինը, կոսմետիկ կայսրության հիմնադիր Մերի Քեյը, ամեն առավոտ պլան էր կազմում 5 հիմնական անելիքների: Ավարտելուց հետո նա հատերը հատեց տետրում և օրվա վերջում տող դրեց ՝ «Կատարված»: Նման պարզ միջոցը ոչ միայն թույլ կտա ձեզ պատշաճ կերպով կազմակերպել ձեր աշխատանքային ժամանակը, այլեւ կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը, քանի որ ամեն երեկո դուք ուրախ կլինեք գծել այդ գիծը և գրել. «Ավարտված է»:

2. Սովորել առաջնահերթությունները: Սա պլանավորման հաջորդ փուլն է: Գրելով և մտածելով վաղվա իրերի մասին, դասավորեք դրանք ըստ ձեզ և ձեր բիզնեսի կարևորության: Հաճախ մենք շատ ժամանակ ենք ծախսում մանր բաների վրա ՝ մոռանալով գլխավորի մասին, կամ ամբողջ ժամանակ հետաձգում ենք մինչև այն, ինչը կօգնի հասնել արդյունքի: Գերակայությունները թույլ կտան ձեզ սահմանել ձեր կյանքի հիմնական նպատակները և առանձնացնել դրանց իրականացման գործողությունները:

3. Սովորեք «Ոչ» ասել ավելորդ մարդկանց ու անօգուտ իրերին: Հաշվեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում հեռախոսով զրուցելու, ICQ- ում զրուցելու, նորությունների միջով անիմաստ թափառելու, ինչ-որ բանի մասին խոսելու վրա: Որոշ մարդիկ, հաշվարկելիս, սարսափում են, որ տևում է օրվա կեսից ավելին: Անջատեք ICQ- ն, պլանավորեք ինտերնետում անցկացրած ժամանակը: Քննադատական գործողություններ կատարելիս անջատեք ձեր հեռախոսը այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք ընտելանալ Thrifty Day նոր ռեժիմին:

4. Takeամանակ հատկացրեք հանգստանալու համար: Աշխատանքը լավն է, բայց եթե այն խլում է ձեր ողջ էներգիան և թույլ չի տալիս հանգստանալ, այդպիսի հաջողությունը ձեզ երջանկություն չի բերի: Համոզվեք, որ ձեր ժամանակացույցում տեղ կգտնեք ընտանիքի, երեխաների, սիրված կենդանիների, բացօթյա զբաղմունքների և տարեկան արձակուրդների հետ շփվելու համար:

5. Մի՛ քնիր կյանքիդ կեսը: Նույնիսկ հնագույն վեդական սուրբ գրություններն ասում էին, որ ճիշտ օրվա ռեժիմը հաջողության և առողջության բանալին է: Եկեք ավելի մոտ լինենք բնությանը, մեր ժամանակը կազմակերպենք ըստ արևածագի և մայրամուտի, և Արևը մեզ լրացուցիչ ուժ և էներգիա կտա: Սա նշանակում է, որ ձեզ հարկավոր է քնել երեկոյան 10-ից առաջ և վեր կենալ առավոտյան 6-ից առաջ: Բնություն. Թռչունները, կենդանիները, ծառերն ու ծաղիկները ապրում են արևային ժամացույցով: Պարզվում է, որ ուղեղը հանգստանում է երեկոյան 22-ից կեսգիշեր, ուստի այս պահին քնելը շատ կարևոր է: Եվ առավոտյան ժամը 6-ից հետո մարդը գրավվում է «կրքի» էներգիայով, որը մարդուն չի տալիս խաղաղություն և իրական երջանկություն: Մինչև առավոտյան ժամը 6-ը `« բարության »ժամեր, որոնք ամբողջ օրվա ընթացքում խաղաղություն և հանգստություն են բերում: Առավոտյան 9-ից `« անտեղյակությունից »ժամեր անց, մի մարդ, ով սիրում է երկար քնել, երբեք չի կարողանա ճիշտ որոշել իր կյանքում առաջնահերթությունները:

6. Կարդացեք և սովորեք ամեն օր: Ներկայումս կան բազմաթիվ գրքեր, որոնցում հաջողակ մարդիկ կիսում են իրենց գաղտնիքները, թե ինչպես կազմակերպել իրենց ժամանակը: Կարդացեք և ընդունեք այս խորհուրդները ձեր կյանքում, որպեսզի գիտելիքները աշխատեն ձեր աշխատանքի և բիզնեսում հաջողության հասնելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: