Եթե ձեզ լավ եք զգում տանը, փողոցում, տրանսպորտում, բայց գրասենյակի շեմն անցնելուց հետո սկսում եք փռշտալ, հազալ կամ արցունքոտ աչքեր, ապա գրասենյակային ալերգիա ունեք: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով ՝ վերջին մի քանի տարիների ընթացքում գրասենյակային ալերգիայի դեպքերի պատճառով ալերգիա ունեցողների թիվը մի քանի անգամ ավելացել է:
Գրասենյակային ալերգիա տերմինը բոլորովին վերջերս է մտել մեր կյանք: Այսօր գրասենյակի գրեթե յուրաքանչյուր երրորդ աշխատակից ունի ալերգիայի ախտանիշներ: Եվ ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար պետք է պահպանել գրասենյակի հիգիենան:
Ալերգիայի հիմնական մեղավորները սնկային սպորներն են
Բորբոսային միկրոսպորները հիմնական ալերգենն են: Նրանք ակնթարթորեն բազմանում և թունավորում են տարածությունը իրենց սպորներով: Նրանց բնակավայրը գտնվում է ծաղկամանների մեջ և օդորակիչների ֆիլտրերի վրա: Հետեւաբար, եթե բույսերը խնամելու ժամանակ և ցանկություն չկա, ապա ավելի լավ է դրանք հեռացնել գրասենյակից: Կամ սովորություն ունեցեք ծաղիկներ վերատնկել ամեն անգամ, երբ նկատեք, որ ամանների մեջ հողը սկսել է բորբոսնել: Պետք չէ մոռանալ նաև օդորակիչի մասին: Պարբերաբար զանգահարեք տեխնիկ `զտիչը մաքրելու համար: Եվ հնարավորինս հաճախ օդափոխեք սենյակը:
Վտանգավոր փոշի
Եթե գրասենյակը պարբերաբար խոնավ մաքրվում է, դա չի նշանակում, որ դուք պաշտպանված եք ալերգենից: Ի վերջո, նրա համար իսկական մագնիս են գրասենյակային սարքավորումներն ու ավելորդ իրերը: Աշխատանքային օրվա մեկնարկից առաջ փորձեք ամեն օր հակասեպտիկ անձեռոցիկներով սրբել մոնիտորը, ստեղնաշարը, մկնիկը: Նետեք ավելորդ աղբը, արխիվացրեք այն փաստաթղթերը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ չեն անընդհատ, իսկ մնացածը պահեք փակ պահարաններում, կարգի բերեք ձեր աշխատավայրը:
Տպիչը գործում է
Գրասենյակում ամենաանհրաժեշտ բանը և ոչ պակաս վտանգավորը տպիչն է: Տպիչի աշխատանքի ընթացքում մանրադիտակային թանաքի մասնիկները նետվում են օդ: Դրանք կուտակվում են մաշկի և շնչառական տրակտի վրա: Դրանից խուսափելու համար ղեկավարությանը պետք է խնդրել տրամադրել առանձին, լավ օդափոխվող պատճենահանման սենյակ: Եթե դա հնարավոր չէ, ապա տպիչը տեղադրեք հնարավորինս հեռու ձեր աշխատասեղանից և դրա հետ շփվելուց հետո լվացեք ձեռքերը և սրբեք դեմքը:
Մի թերագնահատեք թվացյալ պարզ առաջարկությունները: Թեթև հիվանդությունը կարող է վերաճել լուրջ առողջական խնդիրների, և ապա միայն կանխարգելումը բավարար չի լինի:
