Շատ հաճախ աշխատանքային շաբաթվա ընթացքում լրացուցիչ 10 անվճար ժամ ստանալու հնարավորությունը մեզ թվում է ուրվական և անհնար: Այնուամենայնիվ, դա լիովին հնարավոր է:
Սահմանափակեք ինտերնետում անցկացրած ժամանակը
Տեղադրեք հատուկ ծրագիր, որը թույլ է տալիս հետևել ինտերնետում անցկացրած ժամանակին, ինչպես նաև սահմանափակել մուտքը որոշ կայքեր (սա թույլ կտա ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել սոցիալական ցանցերում): Ինտերնետն ինքնին վատ չէ, բայց մարդիկ հիմնականում ավելի շատ ժամանակ են ծախսում կայքերի արանքում աննպատակ նավարկելու, այլ ոչ թե օգտակար տեղեկություններ փնտրելու համար:
Մտնել միայն մեկ անգամ
Ազատվեք էլփոստի վերընթերցման սովորությունից, դա իմաստ չունի: Ավելի լավ է առաջին ընթերցումից հետո անմիջապես ընդունեք այս կամ այն որոշումը նամակում ներկայացված խնդրի վերաբերյալ, և հետագայում մի վերադառնաք դրան:
Հետևեք երեք րոպեանոց կանոնին
Այն ասում է, որ եթե գործողությունը մեզանից տևում է երեք րոպեից պակաս, ապա դա պետք է անհապաղ արվի: Amazingարմանալի է, որ շատ մարդիկ այդ բաներն անմիջապես ավելացնում են իրենց օրացույցում ՝ փոխարենը միանգամից դրանցով զբաղվելու փոխարեն:
Դադարեք մասնակցել անկարեւոր հանդիպումներին
Յուրաքանչյուր հանդիպում պետք է իմաստ ունենա: Եթե հանդիպման թեման չի համապատասխանում ձեր աշխատանքին, ապա ավելի լավ է հրաժարվել դրանից: Իհարկե, խոսքը ոչ թե անձնական, այլ գործնական հանդիպումների մասին է:
Scամանակացույց ՝ կատարելու աշխատանքները
Բացի կարգապահությունը խրախուսելուց, նման ժամանակացույցը հնարավորություն կտա հեշտությամբ հրաժարվել անկարեւոր հանդիպումներից:
Խրախուսեք «չկատարել» սովորությունը
Կան դեպքեր, որոնք չարժե ավարտել: Երբ հասկանաք, որ դա հենց այդպես է, մի կողմ դրեք այն և մի ավելի կարևոր բան արեք: Don'tամանակ մի վատնեք անհեթեթությունների վրա: Իրավիճակի այս վիճակը չպետք է ձեզ մեղավոր զգա ինչ-որ բան չավարտելու համար. Սա ճիշտ և անհրաժեշտ որոշում է:
Շաբաթական ակնարկ
Շաբաթվա վերջին վերանայեք նախորդ շաբաթվա ընթացքում ձեր ձեռք բերածը և պլանավորեք հաջորդը: Այս մոտեցումը միշտ թույլ է տալիս մատը պահել զարկերակի վրա և վերահսկել ձեր կյանքը:
