Լավ ֆուտբոլային դարպասապահը պետք է ունենա մի շարք առանձնահատկություններ, որոնցից ոմանք բնածին են, իսկ մյուսները բավականին հարմար են մարզվելուն և զարգացմանը:
Իսկական դարպասապահի որակները
Ֆուտբոլային դարպասապահը հիմնականում կապված է բացարձակ անվախության հետ, քանի որ նա պետք է համարձակորեն նետվի հարձակվողի ոտքերին ելքի վայրում և հուսահատ ցատկ կատարի ՝ փորձելով գնդակը դուրս հանել դարպասի վերին անկյունից ՝ չնայած ցավոտ ստանալու վտանգին: գնդակի հարված կամ, նույնիսկ ավելի վատ, հարվածել դարպասաձողին …
Պարկեշտ դարպասապահի երկրորդ բնութագիրը հիանալի արձագանքն է: Գնդակի թռիչքի մոտավոր արագությունը ուժեղ հարվածից հետո կազմում է շուրջ 80 կիլոմետր ժամ, և ռեկորդը այս ոլորտում պատկանում է լեգենդար Ռոբերտ Կառլոսին, որի ազդեցությունից հետո գնդակի արագությունը կազմում էր ժամում 140 կիլոմետր: Այսպիսով, ռեֆլեքսներն ու արագ արձագանքները դարպասապահի ամենակարևոր հատկանիշներն են ֆուտբոլում հաջողության և կարիերայի հասնելու համար:
Եվ լավ դարպասապահի երրորդ ամենակարևոր հատկությունը սառնասրտությունն է: Անհաջողությունները պատահում են բոլորի հետ, բայց դարպասապահը, նույնիսկ ամենավտանգավոր գոլը բաց թողնելուց հետո, պետք է իրեն քաշի և շարունակի խաղը, կարծես ոչինչ չի պատահել: Իրավիճակները բավականին տարածված են, երբ դարպասապահը, սխալ թույլ տալուց հետո, ի վիճակի չէ շարունակել խաղը պատշաճ մակարդակով, սկսում է նյարդայնանալ, բավականին հիմար սխալներ թույլ տալ. Մի խոսքով, կորցնում է իր հանգստությունը:
Դարպասապահների հմտությունները և ինչպես զարգացնել դրանք
Եթե վերը նշված բնութագրերն ավելի շատ վերաբերում են մարդկային հատկություններին, ընդհանուր առմամբ բնավորության գծեր են, որոնք չափազանց դժվար է փոխել (բացառությամբ, երևի, արձագանքների), ապա այժմ պետք է ուշադրություն դարձնել հմտություններին, որոնց զարգացումը գտնվում է ցանկացած առողջ մարդու ուժ:
Թռիչքի ունակություն: Մեծ ֆուտբոլում գոլի ստանդարտ բարձրությունը 2 մետր 44 սանտիմետր է, այսինքն ՝ միջին հասակի մարդու համար չափազանց հեշտ և պարզ չէ ցատկել դարպասաձողը: Ի՞նչ կլինի, եթե գնդակը թռչի ոչ թե ուղիղ ձեր վրայով, այլ դարպասի վերին անկյուն: Գոլի լայնությունը 7 մետր 32 սանտիմետր է, այնպես որ, եթե կանգնած եք դարպասի կենտրոնում, վայրկյանների ընթացքում պետք է անցնեք մոտավորապես 3.5 մետր հեռավորություն `« իննին »թռչող գնդակը արտացոլելու համար: Այս հմտության մարզումը ներառում է ցատկող վարժություններ կատարել և զարգացնել ոտքի մկանների պայթուցիկ ուժը:
Համակարգում Դարպասապահի յուրաքանչյուր շարժում պետք է կատարելագործվի մինչև ավտոմատիզմ: Կրիտիկական իրավիճակում արտացոլման ժամանակ չկա, ուստի բոլոր գործողությունները պետք է կատարվեն ռեֆլեկտիվ կերպով: Այսպիսով, դարպասապահը պետք է գնդակին խփի ոչ թե ուղղակի իր դիմաց, այլ կողմը ՝ ձեռքերը յուրահատուկ կերպով շրջելով, պաշտպանը պետք է ստուգված շարժումով իրեն գցի ոտքերը ՝ գնդակը վերցնելու և չստանալու համար: վիրավորվել է: Նման նրբությունները շատ են, և այդ հմտությունները զարգացնելու միակ միջոցը մշտական մարզումն է, նույն վարժությունների միօրինակ կրկնումը, այսպես կոչված, մկանային հիշողություն ձեռք բերելու համար:
Դուք պետք է մոռանաք գնդակը մոտենալիս աչքերը փակելու սովորության մասին, դարպասապահի համար սա պարզապես հանցագործություն է: Այս հմտությունը ձեռք բերելը բավականին դժվար է, քանի որ անհրաժեշտ է հաղթահարել ռեֆլեքսները, որոնք հիմնված են ինքնապահպանման բնազդի ՝ մարդու ամենաուժեղ բնազդի վրա:
Բացի այդ, դարպասապահը պետք է սովորի, թե ինչպես կառավարել իր պաշտպաններին, ճիշտ կառուցել պաշտպանություն, ճիշտ դնել «պատ» սև ֆիգուրներ իրականացնելիս, ինչպես նաև ճշգրիտ դնել գնդակը խաղի մեջ ՝ թույլ չտալով, որ գնդակը հարվածի հակառակորդին իր կեսում: դաշտի
