Կարող է դժվար լինել ինքներդ ձեզ աշխատանքի տեղ հասցնելը, հատկապես եթե տնից եք աշխատում: Ձեր նկատմամբ չկա խիստ ղեկավար, ոչ ոք չի զրկի ձեզ ձեր բոնուսից կամ չի հեռացնի աշխատանքից: Ահա յոթ լավ սովորություն, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր բնական ծուլությունը և սկսել արդյունավետ աշխատել ՝ վերջապես ազատ և ֆինանսապես անկախ դառնալու համար:
Փորձեք ընդհանրապես ոչինչ չանել
Ինքներդ ձեզ ստիպելու սկսել գործեր, փորձեք ընդհանրապես ոչինչ չանել և տեսնել, թե քանի րոպե կարող եք տևել: Միայն մեկ պայման. Դուք բացարձակապես ոչինչ չպետք է անեք: Ուղղակի կանգնեք սենյակի մեջտեղում, անջատեք երաժշտությունը, հեռախոսը վայր դրեք, ոչնչի մասին մի մտածեք և կատարյալ լռություն պահպանեք: Մի քանի րոպե անց դուք հաստատ կսկսեք զբաղվել գործով:
Ստիպեք ինքներդ ձեզ աշխատել հինգ րոպե
Դժվար է ձեռնամուխ լինել գործին, երբ համոզված ես, որ ստիպված կլինես ամբողջ օրը ծախսել դրա վրա, այնպես որ պարզապես խոստացեք ինքներդ ձեզ ակտիվ լինել տասնհինգ րոպե: Քառորդ ժամվա ընթացքում դուք կարող եք դիմանալ ցանկացած, նույնիսկ ամենահոգնեցուցիչ ու առօրյա աշխատանքին: Այս ժամանակից հետո դուք չեք էլ նկատի, որ այլևս չեք կարող կանգ առնել:
Խոշոր իրերը մանր կտորների բաժանեք
Միանգամից լուծել մի մեծ խնդիր հեշտ չէ, ուստի շատ ավելի հեշտ է այն բաժանել փոքր կտորների և միանգամից անել:
Priիշտ առաջնահերթություն տվեք
Հասկանալի է, որ փոստի ստուգումը, աման լվանալը, խանութ այցելելը և հետաքրքիր կայքեր ճամփորդելը շատ կարևոր են, բայց ավելի լավ է կատարել քո առաջնահերթ խնդիրները ՝ չշեղվելով կողմնակի խնդիրներից, որոնք կարող են կլանել քո ամբողջ աշխատանքային ժամանակը:
Ընդմիջումներ արեք
Պարգեւատրեք ինքներդ ձեզ կարճ ընդմիջումներով կատարած աշխատանքի համար: Մի լավ բաժակ թեյ խմեք կամ զբոսնեք: Հանգստի հետ աշխատանքը փոխարինելու այս օգտակար սովորությունը կօգնի ճիշտ կազմակերպել աշխատանքային գործընթացը: Դուք շատ ավելի քիչ կհոգնեք և ավելի շատ հաճույք կստանաք կատարված աշխատանքից:
Աշխատեք վաղ առավոտյան
Որոշ «բուեր» շատ արդարացումներ են գտնում օրվա ընթացքում չաշխատելու համար ՝ հղում անելով կենսաբանական ժամացույցին և օրվա ընթացքում անընդհատ հոգնածությանը: Դա մոլորություն է: Անհրաժեշտ է աշխատել օրվա ցանկացած պահի: Փաստն այն է, որ արթնանալուց անմիջապես հետո մարդը ավելի ակտիվ է և ունակ է կատարել շատ ավելի մեծ աշխատանք ՝ անկախ օրգանիզմի անհատական հատկություններից:
Մոռացեք «վաղը» բառը
Սովորություն ունեցեք երբեք ոչինչ չհետաձգել մինչև վաղը: Նույնիսկ եթե բակում արդեն խոր գիշեր է, հիմա սկսեք ձեր ծրագրերը, քանի որ շատ ավելի հեշտ է ավարտել ձեր սկսածը, քան ստիպել ձեզ սկսել նոր առաջադրանք:
