Նրանք, ովքեր արդեն տնից բախվել են աշխատանքի, հիանալի գիտեն. Տանը կենտրոնանալը շատ ավելի դժվար է, քանի որ տնային մանր առաջադրանքները և մեկ բաժակ սուրճ ընդհատելու ցանկությունը անընդհատ շեղվում են: Մի քանի պարզ կետեր կօգնեն ձեզ լինել ավելի արդյունավետ և արագ:
Գուցե տանից աշխատելու ամենակարևորը բանը պետք է լինի ձեր աշխատավայրը: Այն պետք է լինի ամեն օր առավոտյան, այնպես որ յուրաքանչյուր աշխատանքային օրվանից հետո անհրաժեշտ է 3-5 րոպե տրամադրել այն մաքրելու գործընթացին: Դա շատ ավելի հեշտ է, քան հազվադեպ հեռացնելը, բայց երկար ժամանակ: Աշխատավայրում պետք է լինեն այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր աշխատանքի համար. Դրանք կարող են լինել փաստաթղթեր, տետրեր և գրիչներ, կարիչներ, պիտակներ:
Համոզվեք, որ ձեր աշխատավայրը հարմարավետ է և աշխատունակ: Անկողնում նոութբուքի հետ աշխատելն, իհարկե, հարմար է, բայց ակնհայտորեն այնքան արդյունավետ չէ, որքան առանձին գրասեղանի մոտ, որի նույնիսկ տեսքն արդեն ձեզ դրդում է լուրջ աշխատանքի: Բացի այդ, նպատակահարմար է վերացնել բոլոր ավելորդ գրգռիչները `հեռուստացույցները, ռադիոընդունիչները: Հարազատները պետք է նաև բացատրեն, որ դա ձեզ համար աշխատանքային ժամանակ է, որ մանրուքներից չպետք է շեղվեք:
Փորձեք ինքներդ ձեզ համար սահմանել աշխատանքային հատուկ ժամանակացույց: Դուք չպետք է սկսեք աշխատանքը «ըստ ձեր տրամադրության», փորձեք ամեն օր նույն ժամին սկսել ու ավարտել աշխատանքը: Փորձեք շատ ավելի քիչ կամ շատ ավելի երկար աշխատել, քան սահմանված ժամանակը: Ինչ վերաբերում է սնունդին, ապա աշխատավայրում չպետք է լինեն բուտերբրոդներ, ապուրներ կամ բլիթներ: Takeամանակ հատկացրեք թեյի և լանչի ընդմիջումների համար:
Ամեն առավոտ ինքներդ կազմեք օրվա անելիքներ, ամեն շաբաթ ՝ շաբաթվա նպատակների ցուցակ: Սա կօգնի տեսակավորել գործերն ըստ իրենց կարևորության, առանց ստանձնելու առաջին պատահած դեպքը և ժամանակ չկորցնելով ավելորդ դեպքերի վրա: Այս ցուցակները մշտապես պահեք ձեր աչքի առաջ: Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ ՝ գծանշելով յուրաքանչյուր կատարված առաջադրանք: Սա տեսողականորեն կհիշեցնի ձեզ այն մասին, թե ինչքան եք արդեն կարողացել անել: Բացի այդ, ապագայում կերևա, թե օրական / շաբաթ / ամիս ինչքան առաջադրանք կարող եք կատարել, ինչը կօգնի ձեզ ավելի հստակ առաջադրանքներ դնել:
Նույնիսկ եթե դուք այնքա workն աշխատասեր եք, չպետք է աշխատեք շաբաթը 7 օր: Ինքներդ ձեզ դարձրեք սոցիալական, ընտանեկան, սիրելիների և ժամանցի հանգստյան օրերի հանգստյան օրեր: Դա կդյուրացնի հաջորդ աշխատանքային օրը առավոտյան արթնանալը `հանգստացած և ուրախ:
