Ներկայումս աշխատողի աշխատանքի հետ կապված հարցն ավելի ու ավելի է առաջանում, այն է ՝ ինչքան մարդ կարող է առանց սթրեսի որոշակի աշխատանք կատարել: Այս հարցը հետաքրքրում է ինչպես գործատուին, այնպես էլ հենց աշխատողին:
Անհրաժեշտ է
Թուղթ և գրիչ, կամ համակարգիչ, աշխատանքի նկարագրություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե գործատու եք. Ստեղծեք հակիրճ ՝ աշխատողի համար բնորոշ առաջադրանքներ կատարելու առաջադրանք (օրինակ ՝ հաճախորդի համար կորպորատիվ ինքնություն զարգացնելու համար), ֆիքսելով այն ժամանակը, որից նա կսկսի իրականացնել այն և առկա ռեսուրսների քանակը (օրինակ ՝ ձեր համակարգիչը, ամբողջական տեղեկատվություն հաճախորդի մասին և այլն: Եթե դուք աշխատող եք. երեկոյան գրի՛ր աշխատանքային օրվա ընթացքում կատարված առաջադրանքների քանակը (ըստ աշխատանքի նկարագրության) և քո ունեցած ռեսուրսները: ձեր տրամադրությունը:
Քայլ 2
Եթե գործատու եք. Ապա պետք է նշեք մարման ամսաթիվը և հաշվարկեք դրա ավարտման ժամանակը: Գնահատեք աշխատանքի արդյունքները `կատարման ամբողջականությունը, կատարման որակը և համապատասխանությունը առաջադրանքներին: Հարցրեք, թե որքան հեշտ է անձի համար լրացնել ամփոփագիրը: Եթե դուք աշխատակից եք, յուրաքանչյուր առաջադրանքի դիմաց գրեք կատարման վրա ծախսված ժամանակի չափը, ինչպես նաև ձեր հոգնածության վիճակը, իրականացման դյուրինությունը և այլն:
Քայլ 3
Եթե դուք գործատու եք. Ստացված արդյունքների հիման վրա կարող եք որոշել աշխատողի կատարողականը լավ աշխատանքային պայմաններում Եթե դուք աշխատող եք. Ստացված արդյունքների հիման վրա կարող եք որոշել ձեր աշխատանքը լավ աշխատանքային պայմաններում:
Քայլ 4
Եթե դուք գործատու եք, աշխատակցին առաջարկեք առաջին համառոտագրի նման առաջադրանք, բայց սահմանափակեք այն ռեսուրսներով, օրինակ ՝ ժամանակին: Այսպիսով, դուք կարող եք որոշել նրա բարձրացրած աշխատանքի մակարդակը և բեռը, որի վրա այն ընկնում է և հոգնածություն է առաջանում: Դրա հիման վրա հնարավոր է առաջադրանքների ցանկի ռացիոնալ ձևավորում `դրանց իրականացման առավելագույն արդյունավետությամբ: Եթե դուք աշխատող եք. Փորձեք կատարել առաջադրանքների նման առաջադրանքներ, որոնք նախկինում ամրագրված էին սահմանափակ ռեսուրսների պայմաններում, օրինակ` կրկնակի արագ Դուք կարող եք որոշել ֆիզիկական և հոգեբանական գործունեության ձեր սահմանը և մշակել աշխատանքի օպտիմալ տեմպը `աշխատանքի մեջ դրական արդյունքների հասնելու համար:
