Unfortunatelyավոք, մեր կյանքը դասավորվում է այնպես, որ դրա մեծ մասն անցկացնում ենք աշխատանքի ժամանակ: Քչերն են, ովքեր կարող են պարծենալ, որ վայելում են այս առօրյա գործունեությունը: Այնուամենայնիվ, մի քանի խորհուրդներով կարող եք փորձել պայծառացնել ձեր աշխատանքային օրերը:
- Դարձեք դրական ՝ աշխատանքի ճանապարհին: Գնալով աշխատանքի վայր ՝ մտովի վերհիշեք ձեր կյանքի ամենավառ, ամենադրական պահերը: Վերհիշեք դրանք և կարգավորեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի նրանք նորից կրկնվեն: Յուրաքանչյուր ոք ունի ուրախության տարբեր պահեր, բայց ոչ ոք չի հրաժարվի նյութական խրախուսանքից: Purchaseանկացած գնումների մասին միտքը, որը կարող եք ձեզ թույլ տալ ձեր աշխատավարձի վճարումից հետո, հստակորեն կփոխարկի ձեր տրամադրությունը:
- Ստեղծեք հարմարավետ աշխատավայր աշխատավայրում: Bonally, բայց հարմարավետ աթոռ, լուսավորություն, սեղանի վրա սիրված լուսանկար, թալիսմանը գրասենյակի սառը մթնոլորտը կդարձնի հարմարավետ անկյուն, որը ձեզ կջերմացնի իր ջերմությամբ:
- Ձեր աշխատանքային օրվա ընթացքում կարճ դադարներ վերցրեք: Դրանք թույլ կտան ձեզ նոր ուժեր ձեռք բերել և մեծ ոգևորությամբ շարունակել ձեր սկսած գործը: Մի բաժակ ձեր նախընտրած սուրճը, ձեր սիրած մեղեդիները, մի փոքր զբոսնել մաքուր օդում, հաղորդակցվել գործընկերների հետ և դուք վերադարձել եք աշխատանքային վիճակում
- Բոլոր տեսակի բարիքները միշտ ձեռքին եղեք: Տնից վերցրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք կուրախացնեն ձեզ: Դրանց օգտագործումը նպաստում է ուրախության էնդորֆին-հորմոնի արտադրությանը:
- Օրը դրականորեն ավարտեք: Հիշեք, որ աշխատանքը ձեր ամբողջ կյանքը չէ: Ընտանիքը, ընկերները, անձնական հոբբիները ձեզ սպասում են տանը: Ամեն ինչում պետք է ներդաշնակություն ունենաք
