Լրագրողը տնից աշխատելիս բախվում է բազմաթիվ գրգռիչների: Կամ կատուն պատռում է բազմոցի պաստառները, այնուհետև երեխաները շտապում են բնակարանի շուրջը, իսկ գլխում գտնվող իրի համար նախատեսված կառույցի փոխարեն ՝ «եթե միայն նրանք չկոտրեին թանկարժեք ծաղկամանը»: Դժվար է աշխատել այսպիսի մթնոլորտում, բայց արտաքին աշխարհից վերացվելու և ծաղկամանի մասին մոռանալու մի քանի ապացուցված եղանակներ կան:
Անհրաժեշտ է
- - ականջակալներ;
- - կպչուն պիտակներ;
- - ահազանգ;
- - համբերություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ստեղծեք ֆոնային երաժշտության երգացանկ: Լավ է գրել օտարերկրյա հետքերը `դուք չեք լսում բառերը: Ականջակալներ դնելիս երաժշտությունը խեղդում է կողմնակի ձայները և օգնում ընկղմվել քո մեջ: Գլուխը չի խանգարի, եթե աշխատում եք թեթեւ տրանսի, փոփ-ռոք կամ բրիտանական ինդիի հետ:
Քայլ 2
Պարադոքսալ կերպով, հեղինակները լավագույն գաղափարներն են ունենում լոգարանում կամ զուգարանում: Եթե տանը երեխաներ ունեք, կարող եք որոշ ժամանակ անհետանալ ՝ լոգարանում փակվելով ու մտածելով: NaNoWriMo գրավոր միջազգային մարաթոնի ընթացքում մասնակիցների մեծ մասն օգտագործում է այս մեթոդը: Ոմանք աշխատում են հենց այստեղ ՝ փակվելով ժամերով:
Քայլ 3
Վեր կենացեք բոլորից առաջ երկու-երեք ժամ: Դուք ստիպված կլինեք ավելի շուտ քնել, բայց կկարողանաք աշխատել հանգիստ ու հանգիստ: Կամ ընտրեք մի ժամանակ, երբ ոչ ոք տանը չէ: Այս ժամին գրեք որքան հնարավոր է, և դրանից առաջ ուսումնասիրեք նյութը և հավաքեք հյուսվածքը:
Քայլ 4
Եթե դուք չեք կարող կենտրոնանալ աշխատանքի վրա, քանի որ շատ գրգռված եք, կատարեք պարզ շնչառական վարժություն: 30 վայրկյան դանդաղ շնչեք և դուրս եկեք: Բավարար քանակությամբ թթվածին կմտնի ուղեղ և ավելի հեշտ կլինի արձագանքել տեղի ունեցողին: Դուք կհանդարտվեք, և կվերանա բնակարանից բոլորին վռնդելու ցանկությունը:
Քայլ 5
Համաձայնեք ձեր ընտանիքի հետ, որ ոչ ոք ձեզ որոշակի ժամերին չի դիպչի: Եթե նրանց մոտ հրատապ հարցեր կամ անելիքներ կան, թող գրեն ձեզ գրառումներ և կախեք դրանք սառնարանին: Սա ձեր օրինական օրական երեք ժամն է: Օրինակ ՝ կարող եք փակվել խոհանոցում կամ ննջարանում, տեղադրել ցուցանակ, որ աշխատում եք:
