Ներկա փուլում սպորտային ապրելակերպը շատ տարածված է: Նորաձեւության մեջ են ամուր, բարակ կազմվածքները: Մարդիկ ավելի ու ավելի հաճախ են այցելում մարզադահլիճներ ՝ իրենց ցանկալի տեսքին հասնելու համար: Իսկ ֆիթնեսի պրոֆեսիոնալ հրահանգիչները նրանց լուրջ օգնություն են ցուցաբերում:
«Ֆիթնես» բառը մեզ հասավ անգլերեն լեզվից: Այն ենթադրում է ֆիզիկական զարգացման ուղղություն: Այն հայտնվել է 20-րդ դարում: Ներկա փուլում կարելի է դիտել ֆիթնեսի ուղղության արագ զարգացումը:
Բայց եթե մանրամասնորեն նայեք պատմությանը, ապա պարզվում է, որ նրանք կարծես տեսել էին դեռ հին տարիներին: Արիստոկրատները հաճախ իրենց երեխաների համար ուսուցիչներ էին վարձում, ովքեր դասավանդում էին հրաձգություն, թուր ու վարում և զարգացնում ֆիզիկական հատկություններ: 19-րդ դարում աղջիկները սկսեցին սպորտով զբաղվել:
Ներկա փուլում հենց աղջիկների շնորհիվ է զարգանում ֆիթնեսը: Նրանց համար հորինված են տարբեր ուղղություններ և կարգեր, վարժություններ:
Մասնագիտության առանձնահատկությունները
Եթե մարզասրահ եք հաճախում ոչ միայն ձեր կազմվածքն ու տոնը պահպանելու համար, ապա ամենալավն այն է, որ օգնություն խնդրեք պրոֆեսիոնալ հրահանգիչներից: Հակառակ դեպքում շատ ավելի դժվար կլինի հասնել ցանկալի արդյունքի: Բացի այդ, վնասվածքի ռիսկը զգալիորեն մեծանում է:
Մարզասրահի հրահանգիչները կարող են անցկացնել ինչպես անհատական դասեր, այնպես էլ խմբակային: Դասընթացավարները կարող են մասնագիտանալ հատուկ ոլորտներում ՝ աերոբիկա, բոդիբիլդինգ, բարձր ինտենսիվության մարզումներ և այլն:
Ֆիթնեսի ուսուցիչը պարտադիր է հենց առաջին դասընթացներին: Փորձառու մասնագետը կօգնի ձեզ սահմանել տեխնիկան և գտնել ճիշտ վարժություններ սկսնակի համար: Բայց պրոֆեսիոնալ մարզիկները դժվար թե հրաժարվեն մարզչի օգնությունից: Փորձառու մենթորի շնորհիվ կարող եք ճիշտ բաշխել ֆիզիկական ակտիվությունը, բարձրացնել դիմացկունության կամ ուժի ցուցանիշները: Դասավանդողը կօգնի նաև ճիշտ դիետա ընտրել:
Specialistամանակի ընթացքում յուրաքանչյուր մասնագետ ունի կանոնավոր հաճախորդներ, ովքեր պատրաստ են ակումբը փոխել նրա համար:
Որտեղ աշխատել
Ամեն տարի ավելի ու ավելի շատ մարզադահլիճներ ու սպորտային համալիրներ են լինում: Հրահանգիչները կարող են աշխատանք գտնել ինչպես ֆիթնես կենտրոնում, այնպես էլ փոքր ֆիթնես սենյակում: Շատ բան կախված է որոշակի մարզչի պրոֆեսիոնալիզմի և փորձի մակարդակից: Կան մասնագետներ, ովքեր դասընթացներ են անցկացնում տանը կամ առցանց:
Մարզչի պարտականությունները
- Փնտրում եմ նոր հաճախորդներ: Դասավանդողը պետք է գնահատի սկսնակի ֆիզիկական պատրաստվածությունն ու առողջությունը:
- Հաճախորդի համար հատուկ նպատակներ դնելը:
- Պալատը պետք է մոտիվացված լինի:
- Անհատական դասընթացավարը պետք է կազմի անհատական ծրագրեր, շտկի և լրացնի դրանք ՝ կախված վերապատրաստման գործընթացի արդյունավետությունից:
- Theորավարժությունների տեխնիկայի ձևակերպում:
- Աշխատեք որպես հերթապահ մարզիչ:
- Շարունակական ուսուցում և ինքնազարգացում: Ամեն տարի ավելի ու ավելի շատ ֆիթնես գոտիներ են հայտնվում: Հետեւաբար, մարզիչը պետք է անընդհատ սովորի, ուսումնասիրի նոր ոլորտներ, բարելավի իր հմտությունները:
Ո՞ւմ համար է այս մասնագիտությունը:
Դահլիճի պրոֆեսիոնալ հրահանգիչ դառնալու համար հարկավոր է սիրել սպորտը: Բացի այդ, չի կարելի մասնագիտությամբ զբաղվել առանց մարդկանց հետ շփվելու հմտությունների: Հաճախորդները տարբեր են, ուստի մարզիչը պետք է պատրաստ լինի շփման դժվարին բաժանմունքների հետ հանդիպելու:
Մարզասրահի հրահանգիչը պետք է ունենա այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են համառությունը, համբերությունը և սթրեսակայունությունը: Դուք պետք է լավ ֆիզիկական մարզավիճակում լինեք և մարզական լինեք:
Աշխատավարձը կախված է դասընթացավարի պրոֆեսիոնալիզմից և հաճախորդների քանակից: Միջին հաշվով, ուսուցիչները վաստակում են մոտ 50 տր.
Դասընթացավար դառնալու համար անհրաժեշտ են գիտելիքներ ֆիզիոլոգիայի, բիոմեխանիկայի, անատոմիայի ոլորտում:Ներկա փուլում կան հսկայական քանակությամբ դասընթացներ, որոնք կարելի է անցկացնել մարզադահլիճի հրահանգչի պաշտոն ստանալու համար: Դուք կարող եք ավարտել ինստիտուտը ՝ ստանալով ֆիզիկական կրթություն: Նախկին մարզիկները դառնում են մարզիչներ:
