Եթե ձեզ անընդհատ աշխատանքային օր է պակասում, և ձեզ անընդհատ ստիպում են աշխատել արտակարգ ռեժիմով և մնալ աշխատանքից հետո ՝ գործերն ավարտելու համար, ապա պետք է վերլուծեք այս իրավիճակը: Հավանական է, որ դա տեղի չի ունենում, քանի որ չափազանց շատ աշխատանք ունեք անելու: Սրա պատճառը կարող է լինել այն, որ դուք չգիտեք, թե ինչպես կազմակերպել ձեր աշխատանքային ժամանակի անհատական պլանավորումը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բավական չէ ձեզ համար ուրվագծել այն բաների ցանկը, որոնք պատրաստվում եք անել մեկ օրվա ընթացքում: Անհատական պլան պետք է կազմվի `հաշվի առնելով այն փաստը, որ օրվա ընթացքում ձեր կատարողականը փոխվում է, և, օրինակ, առավոտյան և կեսօրին որոշակի ժամերին, դա առավելագույնն է: Դուք ինքներդ ձեզ ավելի լավ գիտեք, այնպես որ բացահայտեք բարձր ցուցանիշների այս ժամանակահատվածները: Inրագրում հաշվի առեք այն ամենօրյա խնդիրները, որոնք դուք պետք է կատարեք խստորեն համաձայնեցված ժամանակում:
Քայլ 2
Վերանայեք ձեր ամենօրյա անելիքների ցուցակը և առաջնահերթ նշանակեք նրանց, որոնք առավելագույն ուշադրություն են պահանջում: Նախատեսեք դրանք այն ժամերին, երբ կարող եք պարծենալ բարձր կատարողականով: Փորձեք հնարավորինս արդյունավետ օգտագործել դրանք և վերացնել շեղումները, կենտրոնացած մնալ և խնդրեք ձեր գործընկերներին չշեղել ձեզ:
Քայլ 3
Մեծ և նմանատիպ առաջադրանքները դարձրեք բլոկների, ինչը կօգնի ձեզ ժամանակ չկորցնել վերակառուցման վրա: «Փոխակրիչ» սկզբունքով աշխատանքի նման կազմակերպումը կնպաստի աշխատանքային ժամանակի առավել արդյունավետ օգտագործմանը: Գործունեությունը փոխելիս ընդմիջում արեք ՝ թեյ խմեք կամ պարզապես մի քանի րոպե շեղեք ձեր գլուխը «ազատելու» համար:
Քայլ 4
Եթե դուք աշխատում եք մեծ և երկարաժամկետ ծրագրի վրա, չպետք է հետաձգեք այն ավելի ուշ: Դրա վրա ներառեք ձեր ամենօրյա պլանում և կատարեք այդ աշխատանքների մի մասն ամեն օր: Որոշ ժամանակ անց դուք կստանաք մի քանի կոնկրետ արդյունքներ, որոնք խթան կդառնան մնացած փուլերն ավարտելու համար: Այսպիսով, դուք կվերացնեք արտակարգ իրավիճակները և կվերացնեք նյարդայնության և սթրեսի պատճառը:
Քայլ 5
Այն դեպքում, երբ պատվերը չունի որոշակի վերջնաժամկետ, ապա այն ինքներդ տեղադրեք և համակարգված աշխատեք դրա կատարման վրա: Այն դեպքերը, որոնք հնարավոր է արագ լուծել, միանգամից արեք դա. Չէ՞ որ դուք դեռ նախապես եք ծանոթանում դրանց: Հնարավորության դեպքում, գործնական նամակ կարդալուց կամ պատվերին ծանոթանալուց անմիջապես հետո պատասխանեք կամ լրացրեք պատվերը:
